Teknik Belajar Wing Chun Otodidak dengan Cepat dan Benar

Wing Chun merupakan suatu aliran jurus kungfu yang sangat terkenal berfokus untuk menekankan pertarungan jarak dekat, pukulan cepat dan pertahanan ketat untuk mengalahkan lawan. Seni bela diri tradisional asal Negara Cina ini menghancurkan kestabilan lawan lewat pergerakan kaki yang cepat, pertahanan dan serangan yang berlangsung secara simultan, mengalihkan serta membelokkan energi serangan lawan untuk memenangkan pertarungan. Sebuah metode kungfu yang kompleks dan menuntut waktu bertahun-tahun untuk dapat dikuasai secara otodidak, namun para pemula dapat dengan mudah dan cepat mempelajari Wing Chun dengan memahami prinsip teori atau teknik yang benar.

Di indonesia sendiri banyak sekali tempat pelatihan yang mengajarkan aliran bela diri wing chun. Kebanyakan tempat pelatihan Wing Chun berada di Jakarta.  Tetapi jika anda ingin belajar wing chun lebih mendalam, maka sebaiknya belajar dengan para master atau pelatih wing chun yang ada di negeri china. Di Republik Rakyat Tiongkok anda akan diajarkan teknik bela diri wing chun dari teknik dasar hingga mahir. Jika anda sudah mahir belajar wing chun dan pastikan gunakan teknik bela diri tersebut dengan bijak serta jangan di salah gunakan keahlian tersebut untuk melakukan tindak kejahatan.

Teknik bela diri Wing chun sendiri diperkenalkan oleh master wing chun yang bernama IP Man, kisah ip man sudah di dokumentasikan dalam bentuk film. Sedikit mengulas tentang data diri ip man yang lahir di Foshan tiongkok pada tanggal 1 oktober 1893, ip man meninggal dunia di mongkok hongkong pada tanggal 1 desember 1972.

Bagi anda yang ingin belajar teknik bela diri wing chun harus memiliki tekat yang besar (kemauan yang kuat) dan mempunyai kesabaran dalam berlatih. Karena teknik bela diri wing chun sendiri harus dikuasai dalam waktu yang lama bisa sampai hitungan tahunan. Oleh karena itu, jika anda ingin menjadi seorang yang mahir dalam teknik bela diri wing chun perlu jangka waktu yang cukup lama dan sering melakukan latihan rutin setiap hari. Namun jeri payah latihan bela diri wing chun akan terbayar ketika anda sudah menjadi master wing chun. Dalam dunia bela diri wing chun orang yang pada tahapan belajar atau proses berlatih wing chun dari guru praktisi dinamakan seorang murid. Dan orang yang mengajari wing chun atau praktisi disebut guru praktisi.

Dalam setiap proses pembelajaran, Ada beberapa tahapan yang perlu dipahami termasuk dalam hal belajar wing chun. Anda harus mengetahui teknik dasar jika ingin menjadi master wing chun. Berikut Tahapan dan Teknik Belajar Wing Chun Secara Otodidak dengan Cepat dan Benar.

1. Siu Lim Tao adalah semua gerakan tangan Wing Chun.
2. Jim Kiu adalah Keseimbangan gerakan
3. Biu Chee adalah bagaimana mengatur Kecepatan, keseimbangan, kekuatan gerakan
4. Mok Yan Jong adalah pengontrolan secara bersama tentang Kecepatan, Keseimbangan, Kekuatan, Akselerasi
5. Suang Hu Tie Duan Jian adalah teknik Pedang Kupu-kupu
6. Cang Gun adalah teknik menggunakan Tongkat pendayung

Dengan mengetahui teknik dan tahapan belajar wing chun maka anda akan mudah untuk memahami apa yang harus dilakukan ketika belajar wing chung baik itu bersama guru praktisi wing chun maupun belajar sendiri secara otodidak dirumah. Ketika anda ingin belajar wing chun pastikan anda memenuhi tingkatan atau tahapan belajar wing chun, agar nantinya tidak terjadi hal yang tidak di inginkan.


Berikut Teknik Kuda-kuda pada Seni Bela Diri Wing Chun

Banyak orang yang berlatih Wing Chun tetapi meremehkan teknik dasar ini. Kuda-kuda adalah hal yang paling utama sebagai dasar dari latihan seni bela diri wing chun, penempatan kuda-kuda harus diperhitungkan dan merupakan faktor utama untuk melakukan suatu teknik wing chun itu sendiri.

Kuda-kuda merupakan aspek pertahanan atau pijakan yang penting dalam semua seni bela diri agar tidak mudah terjatuh ketika lawan melakukan serangan. Selain itu,kuda-kuda sangat penting untuk mengontrol tenaga dalam dari tenaga bumi. Latihan kuda-kuda banyak sekali fungsinya antara lain mengontrol tenaga dalam, menguatkan pertahanan dan sebagainya. Yang terpenting dari kuda-kuda yaitu bagaimana kita berdiri dengan benar saat bertarung.

Sama halnya seni bela diri pada umumnya seperti Judo, Karate, Taekwondo dan lainya yang menggunakan latihan kuda-kuda dengan benar. Dalam penggunaan kuda kuda terdapat banyak versi dan posisi, umumnya kuda-kuda dilakukan dengan berdiri dan melebarkan kedua belah kaki dengan jarak tertentu.

Cara paling mudah belajar kuda-kuda yaitu visualisasi energi Chi yang kita miliki menjadi Cahaya Putih, jika kita ingin memperkuat bagian kaki, maka lakukan aliran energi Chi ke Kaki tersebut, dan jika ingin memperkuat bagian tangan kita maka kita alirkan energi Chi ke tangan. Namun bagi anda yang ingin memusatkan chi ke seluruh tubuh dapat juga dengan cara melakukan pernapasan biasa, kemudian tahan pusatkan energi chi dengan cara meletakan 3 jari tangan kanan (Telunjuk, tengah serta jari manis) dibawah pusar dan sebarkan energi ke seluruh tubuh.

Banyak perdebatan mengenai teknik belajar kuda-kuda yang dikemukakan oleh beberapa praktisi bela diri tertentu dengan masalah efektivitas dan efisien gerakan dalam suatu pertarungan, dalam dunia beladiri saat ini banyak mengalami perubahan baik itu gerakan hingga formasi yang digunakan. Pada dunia bela diri tradisional yang dilakukan pada zaman dahulu yaitu mengandalkan tenaga, dan untuk saat ini saat ini bela diri mengandalkan teknik seperti salah satunya wing chun. Tidak sedikit dari praktisi beladiri konservatif yang senantiasa mempertahankan bentuk serta gerakan kuda-kuda ketika bertarung, tentunya setiap kuda-kuda akan berpengaruh pada efektivitas dan efisen suatu gerakan. Dimana untuk saat ini gerajak bela diri lebih fleksibel dan tidak terlalu banyak memakai kuda-kuda

Analisa yang dilakukan oleh Lee Siao Lung atau yang sering disapa Bruce Lee yang menganalisa gerakan kuda-kuda, beliau menganalisa serta mempraktekkan suatu beladiri ke dalam bela diri wing chun yaitu Karate Kempo, Taekwondo dan sebagainya. Bruce Lee menyatakan bahwa kuda-kuda yang lebar atau besar akan menghasilkan tenaga yang besar, namun terdapat kelemahanya yaitu memikiki kecepatan yang rendah atau lambat. Berbeda halnya dengan posisi kuda-kuda yang kecil atau posisi kaki lebih sempit serta tidak terlalu lebar akan menghasilkan tenaga yang kecil, namun memiliki kelebiah tersendiri yaitu memilik kecepatan yang lebih tinggi dari pada kuda kuda yang lebar. Alangkah sebaiknya jika menggunakan kuda-kuda dengan sedang dan pusatkan pada gerakan tangan yang cepat.

Dalam latihan kuda-kuda pada wing chun maka kekuatan jari kaki, telapak kaki, samping kaki, paha hingga tulang ekor dituntut untuk bekerja dengan baik untuk kolaborasi menjaga kestabilan antara bagian dari kaki dengan bagian otot. Hal ini bertujuan untuk meningkatkan teknik fleksibelitas langkah kaki, hal ini akan memudahkan gerak serta membuat badan menjadi lebih ringan untuk gerak.


Berikut Teknik Latihan Belajar Wing Chun Bagian Kaki

Jika kita sudah menguasai posisi kuda-kuda yang baik dan benar dalam bela diri wing chun, maka selanjutnya kita perlu mengetahui dan mempraktikan tentang pergeseran gerak kuda-kuda wing chun. Dengan mengetahui dan melakukan gerak pergeseran kuda-kuda kaki dengan benar. Maka ketika bertarung kita tidak akan kewalahan terhadap kuda-kuda itu sendiri, nantinya pada saat melakukan pergeseran tempat anda dapat menentukan sendiri lokasi kaki yang ingin digerakan, selain itu penentuan lokasi pergeseran juga perlu diperhatikan dengan benar, sebab ketika kita melakukanya tidak benar maka musuh akan memanfaatkan pergeseran kuda-kuda kita yang lemah. Oleh sebab itu menentukan pergeseran kaki itu sangat penting untuk menghindari hal seperti tersebut, lantas bagaimana cara melakukan pergeseran kuda-kuda dalam wing chun ?Berikut penjelasannya.

1. Hang Ma Di Tempat
Pergeseran yang satu ini berarti memusatkan titik tumpu pada salah satu kaki, yang nantinya pergeseran paling besar berada pada bagian pinggang. Hang ma sendiri sangat tergantung pada rotasi yang terpusat pergeseran pada bagian pinggang, tentu saja pada pergeseran jenis hang ma sangat berguna sekali ketika ada pada pertarungan, posisi ini biasanya dilakukan ketika langsung memutar bagian badan ke arah lain tanpa pindah posisi. Sebagai contoh ketika kita menghadapi lawan yang kita berada di sebelah kiri, ketika kita diserang dari sebelah kanan maka kita langsung berbalik ke sebelah kanan dan sehingga kita berhadap-hadapan dengan lawan langsung, hal ini akan memudahkan membaca gerak lawan dengan menghindar terlebih.

2. Hang Ma Maju dan Mundur dengan Satu Kaki
Teknik pergeseran yang satu ini lebih ke gerak kaki dan bisa juga dipadukan dengan putaran pinggul, selain itu dengan menggunakan kuda-kuda hang ma yang tidak jauh berbeda dengan kuda-kuda wing chun dan cuman yang ini kita akan mengetahui secara detail jenis serta pergeseran kuda-kuda. Teknik ini juga memungkinkan kita untuk menghindari sekaligus menyerang musuh dengan cepat, contoh gerakanya ketika kita hendak maju maka salah satu dari kaki kita maju terlebih dahulu, dan jika waktu kita ingin bergerak mundur maka kaki kita satu mundur, ini berlaku untuk pergeseran kanan dan juga kiri.

3 Hang Ma tukar Posisi Kaki
Proses pergeseran kaki ini menggunakan teknik selang-seling, dimana ketika anda melangkah maju dengan kaki kanan dan selanjutnya jika ingn mundur dapat menggunakan kaki kiri. Ini memungkinkan anda untuk bertahan dan menyerang, atau bahkan bisa menyerang sambil bertahan.

4. Pergeseran Berdiri Satu Kaki
Pada posisi ini berbeda dengan Hang ma, yang membedakan jika hang ma dengan kedua kaki tentang pola pergeseran, maka berbeda halnya dengan ini yang memanfaatkan pergeseran hanya dengan satu kaki. Namun teknik ini jarang dilakukan biasanya hanya untuk latihan atau pada posisi tertentu bela diri wing chun, teknik pergerseran yang satu ini akan sangat bermanfaat ketika bertarung di tempat yang rata dan memungkinkan anda dapat menyerang dengan kaki yang diangkat, latihan berdiri satu kaki berguna melatih teknik Jim Kiu dan melatih tenaga Biu Chee.

Melatih pergeseran pola gerak kaki dapat meningkatkan pertahanan dan dapat mengecoh dengan menyibukan lawan terhadap gerak kaki, sehingga kita lebih leluasa dalam melakukan serangan dan bertahan.


Cara Belajar Teknik Bela Diri Wing Chun Bagian Tangan

Latihan yang satu ini adalah latian tentang ketangkasan tangan, ini merupakan kunci serangan dari bela diri wing chun. Wing chun terkenal dengan serangan tangan yang cepat dan tepat, sehingga lawan akan kesulitan menangkis serangan dari kita, dalam melakukan pelatihan dasar wing chun bagian tangan dibagi menjadi 5 macam yaitu seperti dibawah ini.

1. Latihan Kekuatan Pukulan
Melatih tangan dengan mengoptimalkan kekuatan ketika hendak memukul merupakan langkah utama latihan bagian tangan, dengan memusatkan tenaga yang ada pada kedua tangan. Dengan mengoptimalkan tenaga tersebut maka ketika melakukan gerak pukulan akan mendapatkan dorongan yang kuat, selain itu dengan kekuatan pukulan maka tidak perlu banyak pukulan dapat menyelesaikan pertarungan. Sama halnya beladiri seperti taekwondo yang memusatkan tenaga pada kaki, wing chun juga sama tetapi lokasi pemusatan wing chun tentang serangan ada pada kekuatan tangan.

2. Melatih Kecepatan Pukulan
Wing chun sangat terkenal dengan kecepatan pukulanya yang sangat cepat, dalam gerak tangan dalam bela diri wing chun, peserta bela diri wajib mengolah gerak tangan agar memiliki tingkat pergerakan yang lumayan cepat. Selain itu ketika proses pukulan harus tepat serta cepat, gerakan tangan dari wing chun cukup unik untuk mempercepat gerakan tersebut, yaitu dengan cara memukul tetapi tidak mengambil ancang-ancang posisi tangan yang jauh tetapi hanya menggunakan jarak dekat dan pukulan cepat nan tepat.

3. Gerak Tangkis Serangan
Untuk melatih kemampuan bela diri wing chun agar lebih bagus, hendaknya kita berlatih menangkis serangan oleh tangan. Wing chun selain menyerang juga harus bisa bertahan serta menangkis serangan lawan, ini dapat meningkatkan gerak refleks kita terhadap suatu gerakan dan senantiasa untuk waspada. Dengan berusaha menangkis serangan maka peluang kita untuk mengalami serangan kecil, sebab ketika musuh menyerang maka kita harus bertahan dan menyerang secara bersamaan.

4. Keseimbangan
Memiliki keseimbangan ketika perubahan gerakan seperti Mi Zhoung Yi, Sama halnya wing chun yang memiliki perubahan gerak yang sangat cepat baik itu gerak kaki maupun gerak tangan.Intinya gerak yang satu dilakukan seimbang dengan gerak yang lain.

5. Akselerasi
Ketika melakukan serangan terhadap lawan, kunci untuk menghadapinya yaitu melakukan hal diatas serta ditambah dengan tingkat ke akuratan serangan, ketepatan serangan dan ketepatan menangkis serangan perlu dilatih dengan benar.

Bagikan Artikel ini