Apakah semangka memiliki nutrisi yang dapat bermanfaat bagi tubuh ?

Penasaran dengan kandungan nutrisi  didalam buah semangka, mari kita intip apa saja sih kandungan nutrisi didalam buah tersebut.

92 persen dari buah semangka sebagian besar mengandung air tetapi buah ini juga  mengandung nutrisi. Setiap kita memakan buah tersebut tubuh kita akan mendapatkan asupan vitamin A, B6, C, lycopene, antioksidan dan asam amino. Bahkan ada sejumlah kalium sederhana. Tapi ingat jangan terlalu banyak memakan buah tersebut karena dapat menyebabkan diare dan pusing. Makanlah buah tersebut dengan secukupnya saja yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

ilmupengetahuanumum

Bagikan Artikel ini